私は子供のころから口内炎が良く出来る体質？だったんですが、さまざまな対策を試してきた結果、自分なりにある程度口内炎の発生を抑制するすべを発見しました。 最初に断っておきますが、個人的な感想ですのですべての方に効果があるかどうかは保証できません。あしからずご了承ください。
その１．口内炎の予防方法
口内炎は、口の中を噛んだり傷が付いたりした箇所に雑菌が繁殖することで発生してしまうようなので、口腔内を清潔に保つことが重要だと考え、歯磨き後リステリンを使用しています。
虫歯も口臭も歯石も予防できるので、リステリン ターターコントロールをかれこれ7年ぐらいは愛用しています。大きい1リットルボトルで買うと朝晩の歯磨き後に使用しても半年は使えるので経済的です。
その２．口内炎用の塗り薬
昔から口内炎の塗り薬と言えばケナログが有名でしたが、2018年6月から発売中止になったようです。わたしはオルテクサーを使っていたのでまったく気が付きませんでした。 ケナログと成分は同じです。口内炎に直接塗ると表面をカバーしてくれるので痛みが軽減されます。口の中なので食後には塗りなおす必要がありますが、喋ると痛くなるような場所に出来てもオルテクサーを塗ればだいぶ楽になります。何度も助けられてます。
その３．口内炎の飲み薬
私の愛用はぺラックT錠です。口内炎だけではなく 「咽頭炎・扁桃炎」にも効果があるので、 薬箱に常備してあります。扁桃腺が弱くて毎年寒くなると腫れてしまう私には救世主と言っていい薬です。ぺラックを常備するようになってから、のどに違和感を感じても悪化させることなく、比較的軽症で過ごせています。 以前はチョコラBBやビタミンB系のサプリメントも飲んでいましたが、毎日欠かさずリステリンで口をすすぐだけで、口内炎の発生回数が減ったので今では飲んでいません。 口内炎が発症したとしても、早い段階でオルテクサーを塗り、ぺラックT錠を飲むことで、肥大化したり複数出来たりと悪化することなく回復するようになりました。 口内炎は出来てしまうと、会話や食事も困難になるほど厄介ですが、比較的安価に予防することが出来ますので、参考にしてみてください。（お約束ですが、効果は個人差があると思うので保証できません。あしからず）
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