ウィルス性胃腸炎？

ノロウィルスだかロタウィルスだかに感染したのか、

下痢・嘔吐・発熱（38.0℃）の症状が出た。

5日ほど前から、周囲に同様の症状が出ていたので、

そこから感染したと思われる。

症状発症から1日目

午前

朝は特に何事も無く、いつもどおりに出社。

昼前から下痢と熱っぽくなってきた。

食欲は無く、とりあえず、ウィダーインゼリーを食べる（飲んで？）市販の風邪薬を飲んでみる。

午後

早引きできれば良かったが、抜けられない会議があり我慢する。

このあたりから、胃腸風邪の症状が本格化する。

仕事中に耐えられなくなり、トイレに駆け込み嘔吐。

吐いた後は一時的に吐き気が治まったが、熱っぽさは変わらず。

市販薬のせいか、ほとんど寝たような状態で会議に出る。

定時で急いで帰るが、電車の中でも吐きそうになり、

俗に言うキタロウ袋を用意しながら、

息を止めたり、上を向いたりして、何とか耐える。

まさか、この年になってキタロウ袋を用意することになるとは思いもしなかった。

なんとか、家までたどり着きトイレで再び嘔吐して、すぐに横になる。

体温を測ってみると37.４℃だった。

震えながら眠りに入るが、その後も下痢と嘔吐で一時間ごとにトイレに駆け込みつつ一晩を過ごす。

脱水症状が怖いので、アクエリアスとミネラルウォーターで頻繁に水分補給。

2日目（休日）

午前

吐き気は午前中で一杯でほぼ治まる。

下痢は相変わらずなので、アクエリアスとミネラルウォーターで脱水症状を

警戒しながら、水分補給。

胃の調子はいまいちで食欲が無いので、朝食にウイダーインゼリーとリンゴを食べる。

嘔吐が無くなったので薬を飲もうかと思ったが、

症状から見て普通の風邪薬では意味がなさそうなので、

（鼻水、喉の痛み、頭痛はほとんど無い）

とりあえずグーグル先生に聞いてみた。

現状の症状としては、

下痢により腸内の善玉菌が居なくなっているのか、

はたまたウィルスかなんかのせいなのか便が非常に臭く、

おならも止まらない。

胃の調子が悪い。たまに胃がつっているような激しい痛みに襲われる。

おなか全体的に四六時中ゴロゴロ鳴っている。

このあたりを勘案して、我が家の常備薬のビオフェルミンと大田胃散を飲むことにした。

ビオフェルミンで善玉菌を増やして、整腸作用に期待する。

善玉菌が増えればおならも臭くならない！

（普段、ビオフェルミンを朝と晩に3錠飲んでいますが、普段はこのおかげで、おならの匂いが軽減されます。お試しあれ）

体感的にも症状的にも胃が弱っているのは明白なので、大田胃散で胃の回復を期待する。

薬も飲んだところで、再びベットに入る。

午後

2時間おき位にトイレに行って、下痢と大量のオナラをするが、

昨日よりはだいぶ楽。

夕方には、起き上がってパソコンを触れるまで回復。

3日目

午前

胃の調子が徐々に回復し、オナラの量が減り、臭いが治まってきた。

雑炊ではあるが、お米を取れるまで回復。

午後

↑今ここ

体重を量ったら、

70kg→66kg

まで落ちていた。減りすぎ。

身長は180cmあるので、普段から太っているというわけではない。

（どちらかというと細いほう）

仕事上の制約と休日で無ければ、もちろん医者に行きたかった。

致し方なく、素人判断での対処となってしまったが、

幸いそれなりに回復してきた。

あくまでも素人の個人的な対処なので、他人にお勧めはしません。

同様の症状が出た場合は、専門医に掛かってください。

2015年2月22日追記
こちらの記事も参考にして下さい。
ノロウィルスの殺菌方法

おなら